Der November ist der Monat des Windes und des Nebels, der Einkehr und des Rückzugs.
Die Bäume wirken mystisch in den Nebelschwaden.
Mache doch mal einen ausgedehnten Novemberspaziergang am Wochenende, dann kannst Du diese magische Welt erleben.

Genieße Glühwein und Bratapfel. Sie bereiten Dich auf die bevorstehende "besinnliche" Zeit vor.

Treibe Sport in der Natur.
Jogging, Walking oder Wanderungen bereiten Dein Immunsystem optimal auf die kalte Jahreszeit vor.
Außerdem vertreibt es "graue" Gedanken.

Wenn Du eine Tageslichtlampe hast, dann setze Dich 1x pro Tag darunter.
Das vertreibt "graue" Gedanken.

Schreibe Dir einen Brief: "Der Sinn meines Lebens ist für mich..."

Schreibe auf eine Liste die Dinge auf, die Du schon geleistet hast.
(Schule, Ausbildung, Kinder erzogen, Sprachkurs besucht, Aquarelle gemalt...)

Spende alte Bücher an Krankenhäuser oder ähnliche Einrichtungen.

Packe ein Paket mit Lebenmitteln für "Die Tafel".

Bastle einen Adventskranz oder anderen Tafelschmuck.

Gestalte einen Traumfänger.

Gehe mal wieder aus.

Nehme Kontakt zu Deinem Schutzengel auf und danke ihm.

Freue Dich auf die Dezember-Freuden und bereite sie vor.

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Wie wäre es mit einem schönen Ritual zur Selbstfindung?

>>> Hier habe ich ein ganz schönes für Dich: "Das Tablett" >>>