Startseite Wohlfühl-Rezepte Impressum & Datenschutz "Aus dem Bauch heraus" - Gesundheit und Schönheit - Rezepte aus meinem Kursprogramm Bauchschmerzen/Menstruationsbeschwerden Eine sanfte Bauchmassage mit Angelikaöl kann rasch Linderung bringen. Es tut auch gut tut es, wenn man das Öl in eine Duftlampe gibt oder eine warme Kompresse damit tränkt und auf den Bauch legt. Walnuss-Honig Getrocknete Walnussblätter (2-3 TL) werden im Mörser pulverisiert. Nun dieses Pulver in Honig einrühren. Wenn die Beschwerden auftreten einen Quendel-Tee zubereiten und 2 TL Honig hineinrühren. 2- 3 Tassen davon trinken. Fenchel-Anis-Kümmel-Tee Diesen Tee kennt wohl jeder. Babys tut dieser Tee stets gut. Und was den Babys gut tut, das sollten wir uns doch auch mal gönnen. Der Tee hilft gegen Bauchkrämpfe und Blähungen. Kümmelmilch 1 TL Kümmelsamen im Mörser kurz anstoßen und auf 1 Glas Milch oder Wasser geben. Kurz aufkochen, abseihen und dann sofort trinken. Die Kümmelmilch hilft gegen Bauchkrämpfe und Blähungen. Tipp: Zerstoßene und in einem Säckchen erwärmte Kümmelfrüchte lindern als Auflage alle Bauch- und Zahnschmerzen. Auch die Fußreflexzonen-Massage bringt oft eine rasche Linderung. Ein Bauchtanzkurs hilft oft auch bei Verdauungsbeschwerden, Rücken- und Menstruationsschmerzen. Außerdem hilft eine Heublumensack-Auflage oder einfach eine Wärmflasche. Den Gang zum Arzt ersetzen diese Tipps aber nicht !!! Links Schau auch mal bei den Kräutern unter "Angelika/Engelwurz" nach.) Schau auch mal bei den Kräutern unter "Anis" nach. Schau auch mal bei den Kräutern unter "Kümmel" nach. Schau auch mal bei "Honig" nach. Schau auch mal bei den Kräutern unter "Quendel/Feldthymian" nach.) Schau auch mal bei den Kräutern unter "Walnuss" nach.) Wie man den Tee zubereitet und eine entspannende Massage durchführt, das kann, neben vielen weiteren hilfreichen Rezepten in meinem Kurs "Aus dem Bauch heraus", erlernt werden. Sabine Hamann ! Auch ein Folsäuremangel kann zu Menstruationsbeschwerden führen!!!